5月9日~11日までのマクロビ・ランチ
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玉ねぎフライ ・・・・・ なたね油を使って揚げています。 (甘味を味わって!)

じゃが芋のソイーズ炒め (大豆のコンビーフ風) ・・・・・
大豆だけど本当にコンビーフそっくり!?

人参のみそマスタード煮 ・・・・・ 粒マスタードと白みそで煮てます


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ひじきのペンネ

こごみの天ぷら ・・・・・ 伊賀の山奥から届いた山菜です。

小松菜の厚揚げ煮

ごぼうのゴマ和え


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ホーレン草のポタージュ ・・・・・
もちろん乳製品を使ってませんが、とろ~り濃い味に仕上がってます。















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この絵日記を描いてるひと
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by tonngariyama | 2012-05-09 21:29 | おいしい時間


写真を撮るひと とくおか じゅん の ライフワーク


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